Powrót do normalności po uzależnieniu będzie wymagał odpowiedniego wsparcia i intensywnej pracy nad samym sobą. Radzenie sobie w skuteczny sposób z nałogiem opiera się na paru sprawdzonych metodach. Pierwszym krokiem w dochodzeniu do zdrowia jest specjalistyczna pomoc medyczna, podczas której wykonywany jest detoks lekowy pod nadzorem lekarzy. Ta metoda pozwala bezpiecznie przejść przez pierwsze, najtrudniejsze dni abstynencji.
Szczególnie istotna jest specjalistyczna opieka, ponieważ objawy narkomanii są często niebezpieczne dla zdrowia i życia uzależnionej osoby. Po zakończeniu odtruwania organizmu może zostać zalecony odwyk alkoholowy bielsko-biała albo leczenie narkomanii warszawa w ośrodku uzależnień, gdzie pacjent otrzymuje kompleksowe psychologiczne wsparcie. Pobyt w ośrodku stacjonarnym pozwala na całkowite odcięcie się od miejsc, w których rozwinął się nałóg. Terapeuci prowadzą tam indywidualne i grupowe zajęcia, uczą nowych sposobów na radzenie sobie ze stresem a także pokazują, jak uniknąć nawrotu uzależnienia.
Kolejną skuteczną metodą jest terapia behawioralnopoznawcza, jaka może pomóc zrozumieć przyczyny pojawienia się uzależnienia i zmienić niepożądane kierunki myślenia. W jej trakcie pacjent będzie się uczył poznawać sytuacje wpływające na ryzyko wrócenia do leczonego nałogu oraz wypracowuje strategie dawania sobie z nimi rady. Bardzo pomocne może też również być uczestnictwo w grupach wsparcia, w jakich można spotkać osoby mające podobne problemy. Wspólne dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wspieranie się w trudniejszych momentach zwiększa znacząco szanse na utrzymanie trzeźwości. Pamiętać też należy o włączeniu swojej rodziny w taką terapię, gdyż ich zrozumienie i wsparcie stanowią niejednokrotnie mocną podstawę we wracaniu do zdrowia.
Tak samo ważne będzie poszukanie jakiś ciekawych zainteresowań i pasji, jakie będą wypełniać czas przeznaczony wcześniej na trwanie w nałogu. Fizyczna aktywność, hobby czy medytacja pomagają rozładowywać stres i napięcie w zdrowej formie. Osoby zainteresowane takim leczeniem mogą się skontaktować z ośrodkiem detoks lekowy, w jakim uzyskają dużo cennych informacji.
+Tekst Sponsorowany+